Kung Fu

Vanmorgen, zondag, om 9.45 afgesproken met 4 mensen voor een kung fu les. Twee Spaanse meisjes van mijn studie en een Sloveense. We zagen elkaar bij een metrostation om van daaruit naar de leslokatie te gaan. Ik zat zonder handschoenen op de fiets, wat nogal koud was. Het vriest nu echt s nachts, maar het weer is prachtig overdag. Meestal blauwe lucht, als er niet teveel smog is. En als de zon doorkomt warmt het op. Mooi winters weer eigenlijk wel, zeker als het niet waait. Maar goed, zo vroeg is het dus nog fris. Onze Kung Fu les bleek buiten te zijn, bij gebrek aan betaalbare oefenruimte hier in het centrum. Had ik niet op gerekend, maar af en toe wisselden we handschoenen uit en ging het wel. Het was heel leuk, tussen de veelal oudere Chinezen: veel tai chi en waaierdansen om ons heen. Interessant contrast met ons groepje stijve westerlingen. Onze Chinese leraar is een jonge man van ca 35 die al aan het oefenen was toen we aankwamen. In zijn tas zaten stokken en bijltjes, wat nogal een indruk op mij maakte. Uiteindelijk zijn we alleen aan de stokken toegekomen, die bijltjes zijn neem ik aan voor gevorderden. De oefeningen waren een verademing voor me na deze drukke weken. Het werkte ontspannend om me te concentreren op een –schijnbaar- eenvoudige beweging. Vooral de oefeningen met zijn tweeen zijn verrassend. Bij kung fu gaat het niet om spierkracht maar op het juiste gebruik van energie. De kunst is om niet overactief te zijn, niet teveel kracht te gebruiken, maar om eerder mee te gaan in de beweging van de ander. Door elkaar weg te duwen en toch niet uit belans te raken. We hebben vandaag oa geoefend om je te concentreren op je centrum, zodat je uiteindelijk van daaruit bewegingen kunt maken; De een moest met heel zijn gewicht op de heupen van de ander gaan hangen (dit is geen kungfu beweging, alleen een oefening, zie foto). Kan er nog niet heel veel over zeggen, want het is pas de eerste keer. Maar ik vond het vandaag erg leuk. Deed me wel denken natuurlijk aan de Tai Chi lessen die ik in NL heb gehad. Zelfde basisprincipes, alleen is dit een vorm van martial arts waarbiij je meer met een partner samendoet. Wat me wel aanspreekt trouwens; het is wat actiever. Ik had het idee dat ik echt gesport had, al zijn de bewegingen klein. Na de les met elkaar bij de Chinees gegeten. God wat is het leven hier heerlijk.